Jak wykorzystać złote kiwi? Tajne przepisy na Kiwi gold!

Dziś znów mamy dla Was coś pysznego – kiwi gold! Słodkie, złociste i pełne witamin, kiwi gold to owoc, który idealnie nadaje się do rozmaitych deserów, sałatek i zdrowych smoothie. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to pora to zmienić! 😉Dla wszystkich fanów zdrowych przysmaków mamy cztery przepisy, pokazujące jak wykorzystać złote kiwi w twojej kuchni!

1. Smoothie z kiwi gold 🍹

Składniki:

• 2 kiwi gold 🥝

• 1 banan 🍌

• Garść świeżego szpinaku 🌿

• Sok z połowy cytryny 🍋

• Szklanka wody kokosowej 🥥

• Kilka kostek lodu ❄️

Przygotowanie:

1. Obierz kiwi i banana.

2. Wrzuć wszystkie składniki do blendera.

3. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

4. Dodaj lód i ciesz się orzeźwiającym, zdrowym smoothie!

2. Sałatka z kiwi gold i awokado 🥗

Składniki:

• 2 kiwi gold 🥝

• 1 dojrzałe awokado 🥑

• Garść rukoli 🌿

• Pół czerwonej cebuli (cienko pokrojonej) 🧅

• 2 łyżki soku z limonki 🍋

• 1 łyżka oliwy z oliwek 🫒

• Szczypta soli i pieprzu

Przygotowanie:

1. Obierz i pokrój kiwi oraz awokado na plasterki.

2. Wymieszaj kiwi, awokado, rukolę i cebulę w misce.

3. Polej sałatkę sokiem z limonki i oliwą, dopraw solą i pieprzem.

4. Delikatnie wymieszaj i podawaj od razu – idealnie lekka i orzeźwiająca sałatka!

3. Deser warstwowy z kiwi gold i jogurtem 🍧

Składniki:

• 2 kiwi gold 🥝

• 200 g jogurtu greckiego 🍶

• 2 łyżki miodu 🍯

• 3 łyżki płatków owsianych 🥣

• Garść jagód lub malin (opcjonalnie) 🍇

Przygotowanie:

1. Kiwi obierz i pokrój na plasterki.

2. Nałóż warstwami do szklanki: jogurt, kiwi, miód i płatki owsiane.

3. Powtarzaj warstwy, aż wypełnisz szklankę.

4. Na wierzch dodaj jagody lub maliny, jeśli masz ochotę. Idealne na szybki i zdrowy deser!

4. Tarta z kiwi gold i kremem waniliowym 🍰

Składniki:

• 2 kiwi gold 🥝

• 1 gotowe kruche ciasto do tarty

• 250 ml śmietanki kremówki 🥛

• 100 g serka mascarpone

• 2 łyżki cukru pudru 🍬

• 1 laska wanilii lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Przygotowanie:

1. Upiecz kruche ciasto według instrukcji, odstaw do ostygnięcia.

2. Śmietankę ubij na sztywno z cukrem pudrem, dodaj mascarpone i wanilię, mieszaj, aż powstanie gładki krem.

3. Nałóż krem na ostygniętą tartę.

4. Kiwi obierz, pokrój na plasterki i ułóż na wierzchu tarty.

5. Schłodź w lodówce przez 1-2 godziny i podawaj – przepyszne, lekkie i bardzo owocowe!

Zapraszamy na kiwi gold! 🥝💛

Chcesz spróbować tego cudownego, słodkiego owocu? Odwiedź nasze stoiska Markiewka Sklep w Łabiszynie, Barcinie i Janikowie! A przy okazji zostaw subskrypcję na naszej stronie, żeby być na bieżąco z nowymi przepisami, konkursami i zdrowymi inspiracjami! 🌟